Témoignages

Témoignage de Nathalie du Tarn-le 7 janvier 2016

Bonjour Alain,

Il m'aura fallu plusieurs semaines pour faire le travail introspectif sur cette expérience du jeûne. J'ai réalisé mon second jeûne en octobre au Pays Basque. Région magnifique qui se prête par excellence pour cette expérience extraordinaire et tellement vraie à la fois. Avec ton aide précieuse Alain et la force de ce groupe de jeûneurs auquel je suis très attachée, mon expérience a été au-delà de mes attentes.
Malgré que cela ait passé par des moments difficiles, les résultats ont été très probants : très sensibles au niveau intestinal et ayant des antécédents familiaux de calculs biliaires, mon corps a énormément détoxifié à cet endroit ; et je ne doute pas des bienfaits pour mon avenir-santé. Je pense sauver ma vésicule grâce au jeûne !
Mais le jeûne c'est aussi une détoxification du mental. Que de lâcher-prise et de laisser-faire ! Beaucoup d'émotions se sont exprimées tout naturellement...
Tous les moments sont importants : les conférences, les randonnées, les soins marins, les méditations, … mais aussi tous ces moments collectifs du quotidien : les « petits-déjeuners » (un bol d'eau chaude seulement ; ne vous y trompez pas!) d'échanges les uns avec les autres, les balades en communion avec la nature, les discussions sur nos expériences pour nous « nettoyer »... Que de grands moments d'amitiés.
Merci aussi à Patricia, notre masseuse venue de Toulouse, qui par ses doigts de fée et tout son Être nous a accompagné dans cette métamorphose.
Merci Alain de mettre a contribution toute ton expérience, ton savoir et ton Être pour que chacun de nous puissions vivre cette expérience et aller sur le chemin d'une meilleure santé physique et psychique.
Nathalie, du Tarn

Témoignage d'Aurélie  81000 Albi-le 2 novembre 2015

"Merci pour cette semaine riche en émotions. Dépassement de soi, rencontre et partage avec de nouvelles personnes.... Une pause dans notre quotidien qui s'avère être un enrichissement physique, psychologique et émotionnel."

Témoignage de Patricia 81000 Albi le 29 octobre 2015

J'ai attendu quelques jours avant d'écrire un commentaire, pour avoir un peu de recul sur cette semaine.
je me sens bien, propre de l'intérieur, nettoyée de tous mes excès de nourriture et de médicaments.Je compte bien refaire un jeûne. C'est une aventure en soi même, incroyable ! Je le conseille à tout le monde, aussi grâce au savoir et à la gentillesse d'Alain, qui anime avec beaucoup d'ambiance toutes les journées.

Témoignage de Charlotte de Bayonne le 20 octobre 2015

Cher Alain,
Je te remercie pour la merveilleuse semaine que j’ai passée en stage de jeûne avec toi.
En effet, j’en ressens déjà les bénéfices. Même si je suis d’une nature joyeuse, je me sens particulièrement en forme en ce moment.
J’ai bien-sûr maigri et cela continue depuis le retour. Il faut dire que j’ai prolongé le stade des végétaux cuits durant 3 jours puisque, de toutes façons, j’adore ça.
Là, je commence seulement à réintroduire les crudités en salade avec quelques noix et, pour la première fois, une petite cuillère de purée d’amande sur une galette de quinoa .
Par ailleurs, le transit a repris tout à fait tranquillement.
J’ai vraiment apprécié l’ensemble du déroulement du stage : le lieu, les activités proposés, les "cours", l’ambiance générale et, bien-entendu, les participants.
Il est fort probable que je revienne au printemps ou à l’automne prochain pour une seconde session tant j’ai apprécié celle-ci.
Merci pour tout : l’organisation, ta présence et tes précieux conseils, ton professionnalisme, ton empathie… et les photos !!!
Très amicalement,
Charlotte

Témoignage d'Audrey de Rabastens le 21/10/15 @15h34
Bonjour Alain,

Merci pour tous ces documents !! il me tarde de les relire..

Pour ma part le retour se passe bien !! eh oui pour moi aussi !! j’ai dévalisé en rentrant le rayon livres de recettes de chez Cultura ainsi que le magasin BIO, j’ai revu toutes mes armoires, ca me va très bien de changer d’alimentation !!

Certaines choses se mettent en place ou coulent de source je ne sais pas comment les interpréter alors je laisse venir…je ne me sens plus trop à ma place dans mon travail j’y met moins d’importance, je me dit je fais ce que je peux avec les moyens et le temps que j’ai, j’arrive à mettre de la distance pour que cela ne m’affecte plus autant !!

Avec ma fille tout se passe au mieux, j’ai la sensation que des liens se sont créés !!

J’essaye d’être à l’écoute de mon corps, je ressens la satiété et quand je sens des envies de manger je m’interroge et voit si c’est le mental qui prend le dessus mais pour l’instant je gère bien, même pas envie de manger des fèves de cacao et autre !! mais bon je sais que j’ai resto ce WE mais je ne me stress pas je mangerai en pleine conscience !!

Je parle de cette semaine et les bienfaits du jeûne à pas mal de gens, certaines personnes rigolent et pour d’autres ca les interpellent….les avis sont variés !

Voilà un petit bilan, j’espère que tu vas bien.

Encore un grand merci pour cette fabuleuse aventure !!

Bises

Audrey

Témoignage de Patrick 89 700 TONNERRE le 6 octobre 2015@16h42


J’aimerai à travers ces quelques mots, essayer de te dire un grand merci, pour cette semaine de jeûne que nous venons de terminer.

J’ai passé un excellent moment ponctué par des rencontres qui m’ont énormément enrichies.

C’est absolument sûr, sauf problème physique, je suis certain que je l’accomplirai l’année prochaine et au même endroit.

Tu es un grand professionnel, et j’ai adoré écouter tes explications.

Les méditations sont à propos et apaisantes,

Les marches sont dures, pour un sédentaire comme moi, mais pas du tout insurmontables,

Nous sommes mardi de la semaine d’après et je suis en pleine forme avec qu’une seule envie, c’est de continuer à m’activer,

Encore une fois merci.

Patrick

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Témoignage de Jocelyne Paris le 5 octobre 2015

"Intéressée par le jeûne depuis maintenant dix ans, cette semaine fut mon quatrième jeûne et deuxième avec Alain. 

Chaque jeûne est très différent pour moi, dans son déroulement, ses manifestations physiques et émotionnelles, ses attentes. Il est une découverte à chaque fois avec des connaissances en nutrition plus grandes.

De par mon observance d'une journée hebdomadaire de jeûne total, j'ai pu observer en comparaison du tout premier jeûne, qu'il était bien moins difficile de vivre les conséquences de cette absence d'alimentation. La crise acidosique, processus logique de la détoxication-détoxination, intervient très discrètement le troisième jour avec une baisse de dynanisme, quelques palpitations et sueurs au lever du matin pendant quelques instants, minutes et puis cela disparait progressivement pour laisser place à cette impression de pleine santé, nettoyée, sans toutefois parler d"euphorie" parfois décrite. Il s'agit davantage d'une impression de plein accord avec soi-même.

Les émotions qui surgissent sont vécues au jour le jour, dans le présent ; celles du passé ayant déjà eu à bénéficier de jeûnes psychiques les années passées, rendant disponibles sans peur, ma sensibilité, mon écoute et ma perception de ce qui se passe autour de moi, auprès des autres personnes, de la nature et des activités proposées.

La parole ayant eu sa part de jeûne lors de la journée de silence, ce fut pour moi, non seulement une continuité de mon mode de vie, mais un apport très riche d'observation des réactions de mon entourage.  En jeûne, il vient compléter le nettoyage de tous les corps énergétiques pour aller encore plus en profondeur à la rencontre de soi et de connexion aux éléments naturels.

J'ai aussi beaucoup apprécié les demi-journées de thalasso, venant compléter la détoxication en cours avec l'eau, le hammam, sauna et activités aquatiques ou gymniques douces.  J'ai profité de la vue de l'élément marin, mes sens étaient nourris.

De retour à la maison, quelques kilos en moins, tous les sens en alerte (une meilleure perception sensorielle), il me reste tous les bénéfices de cette détoxication ajoutée à la détoxination que mon corps, mes sens et mon esprit ressentent particulièrement précieux au fil des ans. Je vais continuer tout au long des étapes de la reprise d'observer ma journée de jeûne hebdomadaire ainsi que mon abstinence de manger de la viande, avec en prime une activité physique (yoga, gym douce, marche...) pour prendre soin de moi, de ma "précieuse vie humaine".

 Jocelyne- Thérapeute à Paris-



Commentaires

CHRISTIAN - Castres le 13/03/2016 @ 20:44  [email]
Mon premier jeûne à l’océan du 5 au 12 mars 2016 avec un groupe de 11 personnes très sympathiques et chaleureuses. N’ayant pas pu malheureusement respecter le protocole de préparation, j’étais un peu inquiet ; inquiétude non justifiée, tout s’est très bien passé.
Une très belle résidence basque adaptée à la réception de groupe. Les réunions au coin du feu ont permis l’échange et la cohésion du groupe.
Félicitations à Alain qui en plus de l’AORA a très bien su mettre en pratique l’AAI :
- Adapte : en fonction des événements,
- Adopte : si on le veut, rien n’est imposé, la liberté tout simplement. Le groupe était très soudé
- Improve : en fonction du temps qui jouait à cache-cache, une cure du foie et la présence de Béatrice pour un décodage biologique ; il ne manquait plus qu’une séance d’hydrothérapie du colon !
Une semaine riche en partage, écoute et amour. Très belle semaine, excepté le roi Soleil, avec des alternances randonnées, discussion, méditation, soins marins, repos.
Vivement l’année prochaine avec un ciré de marin.


cathy le 26/08/2015 @ 10:25  [email]
Témoignage cure de jeûne Cathy (Les Mages Gard)
J’écris mon témoignage trois semaines après la fin de la cure de jeûne et le retour à la maison. Ce temps d’intégration m’a semblé important pour tenter de partager ce qu’il reste de cette expérience, une fois digérée l’intensité des émotions et des bouleversements physiques, psychiques… traversés pendant ces sept jours.
La détoxication a continué en douceur pendant quelques jours, les douleurs musculaires continuant à accompagner l’élimination des toxines. J’ai volontairement programmé une reprise alimentaire longue, étape par étape, afin d’optimiser mon drainage du foie. Je n’ai eu aucune difficulté à modérer mon retour à une alimentation plus diversifiée et abondante car mon estomac a appris à me signifier quand il n’avait plus faim. Je suis également plus sensible à son « langage ». Les deux ou trois expériences de repas consommés trop vite ou sans conscience m’ont rappelé que cela ne convenait pas à mon corps. Désormais, je veille à manger dans une atmosphère calme, je profite vraiment de la saveur de mes aliments, je mâche longuement et ma digestion s’en trouve améliorée. Déjà végétarienne, j’ai conservé après la cure une alimentation sans gluten. De fait, je me sens plus souple au niveau des articulations et beaucoup moins fatiguée. Je suis les conseils d’Alain pour continuer le nettoyage du foie avant d’entamer un programme qui vise à améliorer mon taux de bon cholestérol. Je ferai le bilan avec lui après mes prochaines analyses.
Je constate de jour en jour les effets bénéfiques de la cure. Déjà, pendant le jeûne, une boule de graisse bénigne, de la taille d’un gros abricot, qui saillait sur mon estomac depuis plus de dix ans, a fondu lors de la phase de cétogenèse : c’est anecdotique mais spectaculaire. Certaines taches sur la peau de mon visage se sont atténuées. Depuis mon retour, mes intestins plus que paresseux depuis 20 ans, recommencent à fonctionner de façon autonome. Victoire ! J’ai retrouvé une forme physique que j’entretiens en marchant chaque matin plus d’une heure avant le petit déjeuner. Les dénivelés ne me font plus peur et je n’ai plus d’essoufflement. J’essaie d’accompagner cette hygiène physique d’une hygiène mentale en entretenant un bon rapport avec moi. Car l’expérience du jeûne n’apporte pas qu’un bien-être corporel. Elle bouleverse profondément un certain nombre de schémas mentaux et de croyances qui conditionnent notre manière de penser, de nous relier aux autres et au vivant autour de nous. Elle nous conduit à nous dépasser, à dépasser nos peurs de ne pas y arriver, à pousser plus loin nos limites dans le respect de nos possibles. Et j’ai pris conscience que mes ressources dépassaient largement les limites que mon mental leur imposait. Réaliser que l’on peut se passer de manger pendant sept jours sans souffrir de la faim, en reprenant ou continuant à pratiquer une activité physique, en ayant un esprit aiguisé, donne une grande force. Personnellement, je me sens moins vulnérable, moins dépendante des aléas de la vie courante. Je peux me passer de manger sans crainte d’être faible, bien au contraire. Et je l’ai constaté, je peux même permettre à mon corps de se soigner en lui épargnant la fatigue d’une digestion. (auto guérison spectaculaire d’une crise d’herpès)
Tout au long de ce voyage vers la découverte de soi, Alain nous a accompagnées avec son sourire, son dynamisme et son amour de la vie. Il a généreusement partagé ses connaissances et compétences très pointues en naturopathie, nutrithérapie et aromathérapie, proposant conférences, visionnages de documentaires pour nourrir note mental. Il a su fédérer notre groupe, élément si important pour réussir cette cure. Il nous a fait bouger, marcher, nager, nous étirer, respirer. Enfin, grâce aux séances de méditation quotidiennes, j’ai retrouvé sérénité et confiance pour continuer mon chemin vers la découverte de mon être intérieur.
Quant au lieu d’accueil, il est idéal pour ce genre de vécu : simple, habité d’une belle atmosphère. Quant aux hôtes qui nous ont accueillis et fait partager généreusement leurs passions, ce sont deux êtres exceptionnels.
Et puis, cerise sur le gâteau : je ne peux oublier la séance de massage ayurvédique pratiquée par Patricia Risso venue de Toulouse : pendant une heure et demie, grâce à un toucher très affiné, cette magicienne allie huiles essentielles et massage des points énergétiques pour harmoniser la circulation énergétique du corps. Divin !
Merci à toi Alain, à Sylvie ta femme pour sa présence attentive et précieuse, à Patricia. Merci à toutes les filles du groupe.
A bientôt car je pense ne pas m’arrêter là.


Caroline- Mazamet le 21/05/2015 @ 13:52
"Formidable expérience, les effets ont été spectaculaires le mois qui a suivi : une grande vitalité, de la légèreté physique et mentale, plus aucune tensions ni de douleurs, plus de cheveux qui tombent, plus besoin de lunettes, l'envie de refaire du sport tous les jours. On se sent vraiment "nettoyé" et régénéré. Notre organisme fonctionne beaucoup mieux sur tous les plans. Ce stage a été possible grâce au soutien d'Alain et du groupe car seule je n'y serais pas parvenue. Merci. "


Brigitte de Castres le 19/04/2015 @ 19:04
Merci Alain pour ton accompagnement. A très vite pour le 2 ème round. Je pense pour ma part avoir repris mes 4 kilos. J’avoue ne pas avoir osé me peser à nouveau. Mais qu'importe car j ai remisé 80% de ma ration animale au placard...Je gère mieux les écarts et j’ai intégré l’activité physique... J’ai changé ma perception des goûts,  enfin je connais mieux mon corps. Je suis plus à l'écoute des informations qu’ il me délivre. Cette expérience m’a donné envie de recommencer rien que pour approfondir cette justesse d’instinct. Je me pré- inscris donc pour octobre. Encore merci pour les magnifiques rencontres....je te confirme qu’il est impossible de revenir en arrière. ?."et cela est juste et bon"...comme Qui dirait..
Belle journée à toi.


KHOUZAMA- Paris le 16/04/2015 @ 11:51
Cher Alain,
Ce fut une grande joie de pouvoir poursuivre ce jeûne avec ton accompagnement, à te dire franchement, le premier jour m'a semblé presque impossible de le poursuivre mais j'ai découvert à fur et à mesure que rien n'est impossible et je me suis lance ce défit, j'ai découvert que je peux résister sans manger effectivement j'avais plus faim, moi qui grignotait entre les repas et surtout je fumais 2 paquets par jour, j'ai arrêté actuellement de fumer, j'espère que ça dure. 
J'espère pouvoir refaire la même cure en novembre on te tiendra au courant
Bien amicalement 


Rima (Paris) le 15/04/2015 @ 02:31
Voici Ce que j'ai envie de dire aux personnes qui n'ont jamais pratiqué le jeûne.
Pendant une dizaine d'années, Je me suis amplement documentée sur la pratique du jeûne.  Je voulais par là aider mon mari à résoudre un problème de surpoids, conjugué à des problèmes de santé et de mal être. Ce n'est que cette année que je suis passée à l'acte, et ça a été au delà de toutes mes attentes, de toutes mes documentations.
Les bienfaits physiques et esthétiques recherchés initialement, ne sont rien comparés à la richesse intérieure que le jeûne apporte.
Je me sens plus sereine, comme réconciliée avec une partie de moi-même qui m'était inconnue. Je me sens aussi et surtout plus intuitive, plus instinctive. Je chante à voix haute, chose que je n'imaginais jamais pouvoir faire, et je prends plaisir à le faire.
Et les gens autour de moi sont plus beaux, plus agréables.
C'est une expérience que je compte renouveler sans faute.


Sylvaine- Hendaye le 28/03/2015 @ 21:10
En ce qui nous concerne, l'expérience est très positive,
on a gagné en dynamisme, plus d'énergie, de nouvelles habitudes alimentaires (plus de fruits et légumes, et d'eau)
Fred a même trouvé une source proche de chez nous, de on ne boit plus que cela !!! Enfin presque....
Que du positif, expérience que je conseille autour de moi, et à refaire.
Bises à vous Deux
 


Laure Rabastens le 28/03/2015 @ 12:12
Bonjour Alain,
 
Je voulais te remercie pour ce stage qui fût une riche expérience pour moi !
Je recommence à m’alimenter doucement, qques maux de ventre liés je pense à la remise en route des intestins…Nous apprécions de bons jus de légumes avec mon mari, c’est super !
Bien à toi,


Frédéric, Hendaye le 24/03/2015 @ 09:11
Un stage à recommander, sans aucune réserve...
Au départ, c'est tout d'abord la vision du film "Le jeûne, une nouvelle thérapie" qui nous avait convaincu de l'intérêt de pratiquer un jeûne d'une semaine, ainsi que des échanges préalables avec Alain Huot. Mais plutôt que de parler des raisons de le faire (car ce film est visible sur youtube...) je parlerai de la qualité et de l'intensité de ce stage mené de main de maître par Alain.
J'ai pratiqué ce stage avec ma femme fin avril.
Les 3 premiers jours furent un peu "rudes", car d'une part la sensation de faim ne s'apaise que vers le 4ième jour et que d'autre part la météo en début de semaine était plutôt hivernale. Mais dès ces premiers jours, Alain notre maître de stage a su capter notre intérêt avec compétence et brio, insuffler un rythme en nous proposant sans cesse des activités variées et énergisantes : cercles de discussions, méditations, marches, ateliers de réflexion, etc ... La fin de la semaine fût pour nous quasiment jubilatoire, car effectivement, c'est vrai, à partir du 5ème jour, on se sent léger, purifié, et l'on se découvre une énergie que l'on croyait impossible de ressentir après avoir jeûné plusieurs jours. J'ai ainsi été surpris de me sentir tout à fait bien le 6ième jour à la fin d'une marche plus de 3 heures !  Et ce stage n'est pas seulement un stage de jeûne, car tout au long de la semaine, Alain Huot a généreusement partagé avec nous ses connaissances (elles sont étendues) en naturopathie, en nutrition, en aromathérapie et dans des domaines davantage liés à la spiritualité.
Si à la fin du stage j'avais perdu 5 kilos, j'en suis surtout revenu dans un état d'esprit très serein et vraiment enrichi par les enseignements reçus et les échanges avec les autres stagiaires. Car la dynamique de notre groupe fut excellente et les contacts avec les autres stagiaires vraiment intéressants et chaleureux.
Le bénéfice est aussi durable : forts des enseignements qu'Alain nous a prodigués en tant que nutritionniste, nous avons vraiment amélioré notre façon de nous alimenter. Mon poids se stabilise aujourd’hui à 69,5 kg, pour 72 kg avant le stage. Plusieurs semaines après le stage, ma femme et moi nous ressentons davantage d'énergie. Voilà, l'accompagnement d'Alain Huot est vraiment très professionnel, son stage est à recommander vivement.


Myriam – Gaillac le 20/03/2015 @ 16:30
Je suis ravie de cette expérience, j'ai acheté un extracteur, et me renseigne sur les producteurs BIO du TARN autour de GAILLAC pour optimiser au mieux.
La vision est toute nouvelle, j'avais déjà commencé mais là, c'est la vitesse supérieure.
Mon teint est splendide!!!
Je reprends mon travail demain, j'emporte de jus de carotte, et je te ferai un retour de mes collègues.
J'ai perdu 5 kg et ce matin 1 autre....
J'ai retrouvé une bonne vitalité (j'ai refait une chambre ce week end) cela faisait longtemps que cela ne m'était arrivé...
Je lis le livre de Deepak CHOPRA sur l'arrêt des régimes. C'est très intéressant... Je fais attention au fait de manger, d'apprécier le carré de chocolat...Pourquoi je mange, et j'ai découvert ce qu'est la faim réelle!!!!
Bref je progresse.
 Je t'embrasse


Jacqueline et Michel le 19/10/2014 @ 15:37
Merci encore pour cette belle semaine.... et quel professionnel...
 
Nous avons expérimenté comment peut fonctionner quinze personnes dans le même objectif, nettoyer son corps et son esprit.
Rapidement les masques et carapaces sont tombés et vite un lien d'amitié c'est créé pour ensemble former une belle boule d'Amour.
Aucune difficultés pour accepter le Jeune car de jour en jour, nous retrouvions vitalité nouvelle et joie de vivre.
Tu nous a appris a nous connecter avec toutes ces énergies de la terre, fait prendre conscience du pouvoir de notre esprit, du pouvoir de notre conscience.
Ce fut une grande remise en question sur notre alimentation et avons expérimenté que "Le Jeune" agissait à la fois sur le plan physique (plus de douleurs) et psychologique (paix intérieure) et quelques kilos en moins.
Une belle aventure que nous n'hésiterons pas a refaire.
 
Toute notre Amitié


Jocelyne -Paris le 16/10/2014 @ 09:18
"Troisième jeûne depuis plusieurs années, celui-ci fut encore différent. J'ai souhaité continuer ce travail de détoxination qui permet au corps et à notre psychisme d'aller à notre rencontre de très près tout en partageant avec les autres dans cette intimité que les soins inhérents au jeûne engendrent. Tout peut se dire, les barrières s'abaissent devant nos petits maux et ressentis en commun, chaque jour comme une découverte de notre intérieur en lien avec l'extérieur.
Pour ma part, le manque de nourriture ne s'est jamais fait sentir ni dans mon estomac, ni dans ma tête. Probablement en lien avec cette peur de manquer que je n'ai pas, et surtout grâce à ce partage de nourritures affectives, psychologiques et énergétiques.
J'ai encore beaucoup appris sur le fonctionnement de mon organisme, j'écoute ses messages qui réclament des choses encore différentes des précédentes expériences. 
Lors du premier jeûne, j'ai continué avec la monodiète, après le deuxième j'ai cessé de manger de la viande et observé une journée de jeûne hebdomadaire. Cette troisième expérience me conduit à supprimer complètement les produits laitiers et adopter un régime adapté à mes douleurs d'arthrose et articulaires parfois bien invalidantes même si j'ai appris à faire avec mes douleurs en les acceptant. D'autres possibles s'ouvrent à chaque fois davantage, alors je prends. Inch'Allah !
Les bienfaits du jeûne me sont évidents et je m'inscris pour le revivre annuellement pour plus de bénéfices dans le temps.
Merci Alain et tout notre groupe de jeûneurs enthousiastes. Beau partage"
J'ai bien pu visionner les photos et je vais en envoyer à chacun dans des messages prochains.
Bien à toi Alain, je t'embrasse chaleureusement. A bientôt


Jacqueline et Michel- Anneçy le 15/10/2014 @ 23:48
Alain, nous voulons te remercier pour ton enseignement riche et ta capacité a transmettre tes connaissances.
Un accompagnement sur le chemin de cette Hygiène Naturelle " Le Jeûne" avec beaucoup de confort, de présence de 
simplicité et de bienveillance.
Passer une semaine avec toi et le groupe, nous a confirmé qu'il est nécessaire de s'éloigner de sa famille et de ses Amis quant on entreprend un Jeûne.
Par des activités diverses, notre esprit était orienté vers autre chose que la nourriture et aucune sensation de faim.
Conférences, entretiens, débats, comprendre les modifications chimiques et organiques pendant le jeûne, le rétablissement des organes et des tissus .
La libération de l'esprit, plus de calme et de sérénité .Aujourd'hui, il est plus clair pour nous d'intégrer au quotidien une pratique alimentaire plus saine et mieux adaptée.
Les résultats sont très positifs et encourageants. 


Anne- Paris le 15/10/2014 @ 18:10
Retour sur ma semaine de jeûne
Cette semaine fut pour moi une découverte sur bien des aspects :
- La confiance en moi ! j’en ai été capable, je l’ai fait sans contrainte ni souffrance ...
- La rencontre de personnes précieuses toutes réunies pour ce jeûne ; une expérience humaine riche en partage, écoute et amour qui ont rendu cette semaine extraordinaire.
- La découverte des capacités de mon corps ( et mon esprit) à passer au dessus de petits maux pour mieux se régénérer.
- L’envie de poursuivre une alimentation et une vie plus saine grâce au regain d’énergie que je ressens.
Ce fut donc une très belle semaine avec des alternances randonnées/ soins marins / conférences/repos et une tonne de bouteilles d’eau !!!
Je recommencerai car je suis portée par une énergie positive et je me sens vraiment régénérée ! j’en ai profité pour acquérir un extracteur de jus dès mon retour et je me régale tout en me faisant du bien.
Merci à tout le groupe et à Alain qui nous a accompagné si chaleureusement et m’a appris tant de choses !!
A l’année prochaine


Reine- Albi le 13/10/2014 @ 12:55
Bonsoir Alain,
 
J’ai bien  aimé cette union  JEUNE  et  OCEAN.
 Les activités randonnées au bord de l’océan et thalasso étaient un bon compromis  et  d’excellents loisirs.
Le groupe de 15 participants était très sympathique et chaleureux.
J’ai bien apprécié cet  alliance santé et spiritualité mais  j’aurais souhaité  plus de relaxations ou méditations.
Le site grandiose du golfe,  face à l’océan, nous  incitait à  la méditation.
Cette invitation  à la nourriture pranique  était  une belle expérience, merci pour ce beau partage et  j’aimerais  renouveler l’expérience.
Amitiés.




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